Thành phần quyết định vitamin tổng hợp loại nào tốt cho bạn

DHC Việt Nam

Bạn đinh ninh rằng chỉ cần uống vitamin tổng hợp là sẽ đầy đủ tất cả các vitamin cần thiết trong cơ thể? Thật ra, bạn vẫn có nguy cơ bị thiếu hụt vitamin nếu không biết rõ những thành phần thiết yếu nhất để kiểm tra lại khi mua vitamin tổng hợp đấy. Hãy cùng DHC tìm hiểu thành phần quyết định vitamin tổng hợp loại nào tốt cho bạn nhé!

1. Vitamin A trong vitamin tổng hợp

Vitamin A là loại vitamin tan trong chất béo, có tác dụng bảo vệ mắt, chống quáng gà và bệnh khô mắt. Ngoài ra, vitamin A còn đảm bảo sự phát triển bình thường của bộ xương, răng, bảo vệ da và niêm mạc. Bổ sung đầy đủ vitamin A sẽ giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể và chống lại các bệnh nhiễm khuẩn.

Cà rốt và các củ quả có màu cam khác như khoai lang, dưa hấu đỏ chứa nhiều vitamin A (Nguồn: depviet.vn.net)

Vitamin A đóng vai quan trọng đối với sức khoẻ thị giác, chức năng miễn dịch và sự tăng trưởng và phát triển của bào thai. Hàm lượng Vitamin A sẽ quyết định vitamin tổng hợp loại nào tốt vì đây được xem là một trong những vitamin thiết yếu cho cơ thể.

Bạn có thể tìm thấy vitamin A từ các nguồn tự nhiên như gan, rau lá xanh, hoa quả, sữa,… Ngoài ra, việc bổ sung vitamin thông qua các loại vitamin tổng hợp cũng rất được ưa chuộng hiện nay bởi tính tiện lợi của nó. Sản phẩm tiêu biểu có thể kể đến Vitamin tổng hợp 60 ngày do DHC Nhật Bản sản xuất. Viên uống DHC vitamin tổng hợp có thể đáp ứng đầy đủ các loại vitamin thiết yếu mà cơ thể cần đến.

Viên Uống DHC Tổng Hợp Vitamin bổ sung 12 dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể (Nguồn: Mintcomestic.com)

2. Axit Folic trong vitamin tổng hợp

Bảng thành phần trong mỗi viên uống sẽ cho biết vitamin tổng hợp loại nào tốt cho cơ thể. Axit folic là một trong những thành phần thiết yếu trong mỗi viên vitamin tổng hợp. Loại axit này giúp sản xuất, duy trì các tế bào mới, đồng thời giúp ngăn ngừa những thay đổi ở DNA có thể dẫn đến ung thư trong cơ thể.  

Đặc biệt, Axit folic đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi và ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. Có thể nói đây là loại vitamin không thể thiếu cho mẹ bầu. Ngoài ra, axit folic cũng giúp phát triển móng tay, chống trầm cảm và kháng viêm hiệu quả.

Các thực phẩm có chứa axit folic (Nguồn: hpstore.vn)

Bạn có thể bổ sung axit folic thông qua các loại rau như rau chân vịt, rau diếp cá, bông cải xanh, cùng các loại  hạt như đậu khô, đậu hà lan hay men, nấm. Ngoài ra, bạn cũng có thể lựa chọn các thực phẩm bổ trợ để bổ sung loại axit quan trọng này. Trong mỗi viên uống vitamin tổng hợp của DHC có chứa 200μg axit folic. Hàm lượng này giúp cơ thể hạn chế tình trạng thiếu hụt gây ra vấn đề tiêu hóa, sa sút trí nhớ, khó tập trung.

Viên uống vitamin tổng hợp DHC có tác dụng giúp thúc đẩy nhanh sự hình thành collagen, giúp xương, sụn chắc khỏe (Nguồn: Konni.com)

3. Vitamin B12 trong vitamin tổng hợp

Vitamin B12 cũng là thành phần quyết định vitamin tổng hợp loại nào tốt cho sức khỏe của bạn. Vitamin B12 giúp duy trì nguồn năng lượng của cơ thể bằng cách phá vỡ các vi chất dinh dưỡng chúng ta tiêu thụ gồm chất béo, protein, tinh bột. 

Ngoài ra, vitamin B12 hoạt động để giữ cho các tế bào thần kinh và tế bào máu của cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ hình thành nên DNA. Người ăn chay dễ bị thiếu vitamin B12 vì hầu hết các nguồn thực phẩm giàu vitamin B12 đều có nguồn gốc động vật như thịt, gia cầm, cá và trứng. Lúc này đây, một gói vitamin tổng hợp sẽ trở thành trợ thủ đắc lực cho người ăn chay đảm bảo vitamin B12 cho cơ thể.

Vitamin B12 chỉ có trong các sản phẩm từ động vật (Nguồn: dep.com.vn)

Vitamin B12 đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe nên thường được lựa chọn bổ sung thông qua các thực phẩm chức năng. Các viên uống vitamin tổng hợp trở thành lựa chọn tối ưu vì có thể bổ sung cùng lúc nhiều loại dưỡng chất cho cơ thể. One A Day Women's Formula là một trong những sản phẩm được nữ giới ưa chuộng. Mỗi viên có chứa 6mcg vitamin B12, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt dưỡng chất do chế độ dinh dưỡng chưa hợp lý. 

Vitamin đóng vai trò quan trọng trong công cuộc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp của nhiều đối tượng. Hy vọng sau khi cùng DHC tìm hiểu thành phần quyết định vitamin tổng hợp loại nào tốt bạn sẽ có lựa chọn phù hợp và an toàn cho sức khỏe của mình. Hãy chia sẻ với DHC những trải nghiệm của các bạn sau khi dùng sản phẩm nhé! 

popup

Số lượng:

Tổng tiền: