Tác hại "giật mình" của việc lười dưỡng da ban đêm

Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, khi về đến nhà bạn chỉ muốn được nằm dài và ngủ một giấc thật ngon. Nhiều người còn cho rằng chỉ thoa kem chống nắng từ sáng nên chủ quan bỏ qua dưỡng da ban đêm. Thói quen tưởng chừng vô hại này lại có tác hại rất xấu đến làn da của bạn. Hãy cùng DHC tìm hiểu ở bài viết sau nhé!

Da khô nẻ, bong tróc

Mỗi ngày làn da của bạn đều phải chịu sự tác động từ môi trường, nào là bụi bẩn, tia cực tím gây hại cho da. Nếu sau một ngày dài, bạn bỏ qua bước dưỡng da ban đêm thì da không được phục hồi, bổ sung độ ẩm cần thiết. Điều này dẫn tới việc da bị bong khóc, khô sạm rất xấu xí.

Ánh nắng, khói bụi, gió lạnh đều làm tổn thương các tế bào da, làm da bị khô, bong tróc, sần sùi. (Nguồn: minhlacongai.com)

Bạn nên dưỡng da ban đêm đầy đủ với kem dưỡng da, gel dưỡng ẩm, mặt nạ ngủ,… Điều này sẽ giúp làn da của bạn đủ ẩm, căng tràn sức sống vào sáng hôm sau. Hầu hết, các sản phẩm dưỡng da ban đêm đều chứa tác dụng cấp ẩm. Ban đêm là khoảng thời gian làn da thực hiện trao đổi chất và hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.

Một mẹo nho nhỏ là hãy kết hợp kem dưỡng và massage từ vùng chữ T theo hướng từ trong ra ngoài, từ trên xuống dưới. Thao tác này giúp mạch máu lưu thông tốt hơn. Đồng thời giúp da hấp thụ dưỡng chất nhanh nhất có thể.

Mụn thi nhau xuất hiện

Hẳn bạn đã từng thức đêm và thấy da xuất hiện mụn rồi phải không? Hoặc bạn có thể quan sát những người ngủ muộn da thường có mụn và sần sùi, khô sạm hơn những người khác. Đêm là thời gian da cần được nghỉ ngơi và tái tạo tế bào. Khi không được nghỉ ngơi, không dưỡng da ban đêm, da sẽ tiết nhiều nhờn hơn để cân bằng lại độ ẩm cho da. Điều này dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, thuận lợi cho mụn phát triển.

Làm sạch và dưỡng da là cách để ngăn ngừa mụn hiệu quả (Nguồn: cosmedical.vn)

Từ 11h đêm đến 4h sáng, các tế bào da sẽ tái tạo và tăng cường sản sinh collagen, giúp phục hồi da tổn thương. Nếu không được dưỡng da ban đêm và nghỉ ngơi hợp lý, da trở nên thiếu sức sống và dễ bị viêm nhiễm, nổi mụn.

Da nhanh lão hóa và xuất hiện nếp nhăn

Phụ nữ ai cũng sợ làn da ngày một “già đi” tố cáo tuổi tác. Việc dưỡng da ban đêm chính là cách làm chậm quá trình lão hóa da hiệu quả. Da khô, nứt nẻ sẽ dẫn đến tình trạng xuất hiện tình trạng hình thành nếp nhăn trên da. Hầu hết, trong các sản phẩm dưỡng da ban đêm đều có các chất chống oxy hóa. Thành phần này giúp ngăn ngừa tình trạng mất gốc tự do, tái tạo collagen và elastin, tăng độ đàn hồi cho da, giảm lão hóa.

Nếp nhăn chính là kẻ thù của sắc đẹp (Nguồn: patient.bacsi24x7.vn)

Sạm da

Đa số trong kem dưỡng da ban đêm đều có thành phần dưỡng trắng da. Việc bỏ qua dưỡng da ban đêm cũng chính là bỏ qua thành phần này. Trong khi, ban ngày da tiếp xúc với rất nhiều tác nhân gây khô sạm, ban đêm cần được nuôi dưỡng trắng hồng.

Hắc sắc tố melanin hình thành rất nhanh nên chỉ sau 1 đêm thì da bạn tối màu hẳn đi (Nguồn: kenh14.vn)

Hãy cố gắng áp dụng những bước dưỡng da ban đêm sau để lấy lại làn da tươi trẻ đầy sức sống của bạn:

- Tẩy trang và rửa mặt thật sạch để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên da.

- Kết hợp xông hơi, tẩy da chết để da được làm sạch sâu hơn

- Sử dụng toner se khít lỗ chân lông, cân bằng pH, giúp da săn chắc.

- Thoa một lượng nhỏ kem dưỡng trắng da ban đêm lên da, massage đều cho sản phẩm thẩm thấu vào da.

- Nghỉ ngơi và thư giãn.

Hãy bỏ ngay ý nghĩ “Không dưỡng da ban đêm một hôm chắc không sao đâu nhỉ?”! Đó chỉ là lý do cho sự lười biếng của bạn mà thôi. Hy vọng rằng những tác hại DHC kể trên sẽ giúp bạn “giật mình” và luôn ý thức chăm sóc dù mệt đến đâu đi nữa.