Giỏ hàng
DHC Việt Nam
Ngày đăng: 24/04/20 | Đăng bởi: DHC Việt Nam

MỤC LỤC [Ẩn]

    Vitamin E nổi tiếng với công dụng ngăn ngừa lão hóa, cấp ẩm, dưỡng mịn. Tuy vitamin E là một chất chống oxy hoá "thần kỳ" và vô cùng thân thiện với làn da nhưng trên nhiều diễn đàn làm đẹp vẫn có nhiều câu hỏi uống vitamin E có bị nổi mụn hay không, sử dụng sao cho đúng.

    Vitamin E sẽ phát huy hết được hiệu quả dưỡng da thần kỳ chỉ khi nào bạn biết cách sử dụng đúng nhất, tận dụng được lợi thế của nó.

    Bài viết này của DHC Việt Nam sẽ giải đáp giúp bạn thắc mắc liệu uống vitamin E có bị nổi mụn không. Cùng đọc nhé!

    1. Tác dụng làm đẹp của vitamin E

    Không chỉ tốt cho sức khỏe mà vitamin E cũng mang lại nhiều hiệu quả dưỡng da, làm đẹp tuyệt vời đó là:

    • Chống lão hóa cho da: Vitamin E tiêu diệt các tế bào gốc tự do có hại cho làn da, nhờ đó hạn chế được các dấu hiệu lão hóa xuất hiện như nếp nhăn, nám, da chảy xệ,...
    • Dưỡng ẩm da: Dạng dầu của vitamin E có khả năng cấp ẩm và phục hồi độ ẩm cho da rất tốt, duy trì được sự mềm mại cho da trong thời gian dài.

    Vitamin E mang lại cho làn da của bạn vẻ trẻ trung, đàn hồi và tràn đầy sức sống

    Vitamin E mang lại cho làn da của bạn vẻ trẻ trung, đàn hồi và tràn đầy sức sống

    • Làm mờ sẹo: Vitamin E thúc đẩy da sản sinh tế bào mới, đồng thời phục hồi các tế bào bị tổn thương, các vết sẹo do mụn, tổn thương ngoài da cũng được làm mờ dần.
    • Dưỡng trắng da, trị thâm mụn: Vitamin E ngăn cản sự phát triển của hắc sắc tố melanin khiến da không đều màu.
    • Làm sạch da: Vitamin E hòa tan bã nhờn, bụi bẩn và dầu thừa bên trong lỗ chân lông, giúp bạn dễ dàng làm sạch chúng.
    • Trị các vết rạn trên da: Vitamin E sửa chữa sự kết nối giữa các tế bào dưới da giúp cho các vết rạn trên da dần biến mất.
    • Làm dịu làn da bị cháy nắng: Nhờ khả năng dưỡng ẩm và chống oxy hóa tuyệt vời mà vitamin E có thể làm dịu làn da bị bỏng rát và kích ứng do ánh nắng mặt trời.
    • Làm mờ quầng thâm quanh mắt: Khả năng chống oxy hóa của vitamin E giúp cải thiện sắc tố vùng da quanh mắt.
    • Dưỡng môi mềm: Hoạt động như một chất giữ ẩm và cấp ẩm, vitamin E có thể làm mềm đôi môi đang nứt nẻ, bong tróc của bạn rất nhanh chóng.

    Vitamin E dưỡng ẩm cho đôi môi bạn luôn căng mịn

    Vitamin E dưỡng ẩm cho đôi môi bạn luôn căng mịn

    >> Xem thêm: 9 tác dụng tuyệt vời của vitamin E với da mặt

    2. Phân loại vitamin E

    Hiện nay có hai loại sản phẩm vitamin E. Loại thoa ngoài da và viên uống để làm đẹp từ bên trong.

    Kết hợp sử dụng cả hai loại vitamin E một cách đều đặn và đúng cách sẽ giúp sức khỏe làn da được cải thiện rõ rệt.

    • Sản phẩm vitamin E dùng để thoa thì thường dùng trực tiếp lên da. Bạn có thể đắp mặt nạ vitamin E kết hợp với sữa chua, mật ong nguyên chất,… Nên đắp đều đặn 2 - 3 lần/tuần.
    • Đối với viên nang vitamin E để uống thì bạn nên chọn từ các thương hiệu uy tín. Sản phẩm có thương hiệu sẽ bảo đảm chất lượng, tốt cho cơ thể và cả làn da.

    vitamin e

    Phân loại và sử dụng đúng chức năng của Vitamin E sẽ mang đến làn da khỏe mạnh

    >> Xem thêm: Cách uống vitamin E và vitamin C kết hợp cùng lúc hiệu quả tốt nhất

    3. Uống vitamin E có bị nổi mụn không? Có tác hại gì không?

    Vitamin E dù ở dạng tự nhiên hay tổng hợp thì cũng đều được đánh giá là an toàn với cơ thể.

    Tại sao uống vitamin E bị nổi mụn?

    Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp uống vitamin E bị nổi mụn, phần lớn nguyên nhân là do sử dụng vitamin E không đúng cách, lạm dụng liều lượng viên uống.

    Nhiều người nghĩ rằng viên nang vitamin E dùng để uống và để thoa lên da hoàn toàn giống nhau. Họ liền sử dụng tráo đổi hai loại này. Loại dùng để uống thì lấy thoa lên da. Còn loại vitamin E dùng để thoa thì lại mang uống.

    • Thực tế thì viên nang vitamin E uống thường có tỉ lệ dầu cao. Nếu bạn có làn da dầu, dùng loại vitamin này sẽ làm da bị bí bách, dễ sinh mụn.
    • Vitamin E dạng uống không được điều chế cho việc thoa lên da. Nếu bạn sử dụng sẽ không có tác dụng gì. Khi đi ra nắng,  sản phẩm sẽ bị “khóa” khả năng hoạt động, làm cho da dễ bắt nắng gây nên sạm nám, cháy da. Điều đó hoàn toàn bất lợi cho làn da của bạn, nhất là những làn da nhạy cảm, mỏng manh.

    Khi uống vitamin E không đúng cách, bạn có thể sẽ gặp phải một số tác hại sau:

    • Ảnh hưởng sức khỏe: Nếu bạn bổ sung một lượng lớn vitamin E vào cơ thể sẽ khiến chúng bị dư thừa và không được đào thải hết, gây ảnh hưởng tới các hoạt động trong cơ thể, dẫn đến một số tình trạng như: đau bụng, buồn nôn, chóng mặt, cơ thể dễ để lại vết bầm tím,...
    • Dị ứng da: Bạn uống vitamin E không đúng cách trong thời gian dài sẽ khiến da mặt bị nổi mụn, xuất hiện một số phản ứng phụ như nổi mẩn đỏ.
    • Khiến da mỏng manh, dễ bắt nắng dẫn đến xuất hiện tình trạng da sạm đen, da không đều màu.
    • Cơ thể không còn sức lực, thị giác bị ảnh hưởng, rối loạn tiêu hóa.

    Uống vitamin E không đúng cách có thể khiến da mặt bị nổi mụn

    Uống vitamin E không đúng cách có thể khiến da mặt bị nổi mụn

    4. Cách uống vitamin E đúng để không bị mụn

    Chỉ cần biết cách sử dụng đúng thì bạn nhất định sẽ không gặp phải nhiều trường hợp ngoài ý muốn như nổi mụn, mẩn đỏ khi uống vitamin E.

    Dưới đây là một số lưu ý để có cách uống vitamin E đúng và an toàn, không bị mụn dành cho bạn.

    • Hàm lượng vitamin E tối đa mà bạn có thể uống mỗi ngày là 400 IU (đơn vị quốc tế).
    • Tuyệt đối không lạm dụng liều lượng vitamin E, cần hỏi ý kiến bác sĩ nếu như có ý muốn điều chỉnh liều lượng uống.
    • Ưu tiên các sản phẩm dạng uống có chiết xuất vitamin E từ tự nhiên, không chứa tạp chất gây kích ứng, nổi mụn trên da
    • Không sử dụng vitamin E dạng uống để bôi mặt vì vitamin E dạng này có chứa nhiều dầu, nếu bôi lên mặt sẽ tạo gánh nặng cho da và phát sinh mụn.
    • Nên bắt đầu uống vitamin E từ năm 20 tuổi, lúc này quá trình lão hóa bắt đầu diễn ra, uống vitamin E chống lão hóa từ sớm sẽ ngăn chặn được nếp nhăn, khô da không xuất hiện sớm. Nên chọn các sản phẩm vitamin E có nguồn gốc tự nhiên. Loại này khả năng chống oxy hóa, ngăn ngừa và làm chậm lão hóa.
    • Có thể uống vitamin E vào bất cứ lúc nào trong ngày và nên uống sau bữa ăn khoảng 30 phút, không uống lúc bụng đang quá no hoặc quá đói.
    • Không uống vitamin E trong thời gian dài, chỉ nên uống trong 1-2 tháng, nghỉ uống 1 thời gian rồi mới tiếp tục dùng lại. Nếu lạm dụng vitamin E sẽ dẫn đến tình trạng đau đầu, buồn nôn, khó chịu trong cơ thể. Một số người còn có thể bị tiêu chảy, đau bụng, gây nên các vết bầm tím trên da hoặc chảy máu cam.

    Không lạm dụng liều lượng uống vitamin E để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như làn da

    Không lạm dụng liều lượng uống vitamin E để đảm bảo an toàn cho sức khỏe cũng như làn da

    • Không uống vitamin E chung với vitamin K, aspirin hoặc các loại thuốc chứa nhiều sắt.
    • Da nhờn, da dầu có thể bổ sung vitamin E nhưng với hàm lượng và tần suất ít hơn so với da thường, da khô, da lão hóa. Bạn chỉ có thể uống vitamin E 2 lần/tháng, hoặc tốt nhất là đến hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu. Bởi lẽ công dụng chính của loại vitamin này là cung cấp độ ẩm và dầu cho làn da. Đặc trưng của da nhờn chính là việc tiết nhiều dầu. Cung cấp thêm độ ẩm sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, viêm nang lông hay các loại mụn trên da.
    • Kết hợp bổ sung thêm vitamin E tự nhiên từ những thực phẩm giàu vitamin E như hải sản, dầu thực vật, bông cải xanh, các loại hạt,...
    • Đắp mặt nạ vitamin E vào ban đêm để phát huy hiệu quả nhất công dụng của sản phẩm. Tại thời điểm này không có ánh nắng mặt trời tác động lên da nên bạn càng yên tâm sử dụng hơn.

    Tổng kết

    Như vậy, việc bạn uống vitamin E có bị nổi mụn hay không còn phụ thuộc vào cách bạn sử dụng chúng. Một số cách uống sai như lạm dụng liều lượng uống, uống sai thời điểm trong thời gian dài sẽ tạo gánh nặng cho làn da, khiến sức khỏe của bạn giảm xuống.

    Hy vọng bài viết này đã giúp bạn tìm ra được phương pháp uống vitamin E có hiệu quả nhất để có một làn da đẹp. Đừng quên theo dõi các bài viết chia sẻ mẹo làm đẹp từ DHC Việt Nam bạn nhé!

    Uống vitamin E có bị nổi mụn không? Những sai lầm cần tránh

    0

    (0 đánh giá)
    Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên
    Khuyến mãi mới nhất
    Nhận ngàn ưu đãi mua sắm online siêu hấp dẫn chào mừng Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10
    Trao gửi yêu thương tới người phụ nữ của bạn cùng các món quà từ DHC Việt Nam
    Yên tâm dáng xinh khỏe đẹp đón Trung thu cùng loạt ưu đãi từ DHC Việt Nam
    Tưng bừng đón sinh nhật tròn 1 tuổi của showroom DHC Việt Nam với ngàn món quà cực hot!
    DHC Việt Nam tung ngàn deal hot chào đón thu sang!
    DHC Việt Nam gửi ngàn quà tặng chào mừng Quốc khánh 2/9
    Chăm da mùa mưa, nhận ngàn deal hot!
    Nạp vitamin tăng cường miễn dịch, chẳng còn e ngại Covid-19!
    DHC Việt Nam cùng bạn nâng cao sức đề kháng, chống lại dịch bệnh với nhiều ưu đãi thực phẩm chức năng cực hot!
    Cùng DHC Việt Nam săn sale tiếp sức, nô nức làm đẹp đón nắng hè tháng 7
    Vitamin Sale mùa hè - Tưng bừng đón đầu hàng ngàn ưu đãi mua 1 tặng 1 từ DHC Việt Nam!
    Chẳng còn ưu phiền khi không được ra ngoài shopping vì đã có sale hot đến tận cửa nhà!
    Làm đẹp tại gia - Vượt qua mùa dịch cùng DHC!
    Cùng DHC Việt Nam Ttăng đề kháng cho da giữa mùa dịch
    Hãy để DHC thay bạn gửi trao tấm lòng tới người phụ nữ bạn yêu thương
    1800 8003