English
MỤC LỤC [Ẩn]
Một làn da nhiều khuyết điểm là điều không một ai mong muốn. Dù bạn đã thực hiện đầy đủ tất cả các bước chăm sóc da mụn và thâm. Nhưng tình trạng da vẫn không có nhiều biến chuyển? Rất có thể bạn đang mắc phải một trong các thói quen xấu khiến da ngày càng tệ đi. Hãy cùng điểm qua những thói quen cần phải từ bỏ khi chăm sóc da mụn nhé!
Ngủ không đủ giấc
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với làn da của bạn. Khi bạn đi ngủ, da cũng sẽ có thời gian để phục hồi và tái tạo nhanh hơn. Những vết thâm mụn cũng sẽ mau lành hơn. Nếu bạn thức khuya hoặc ngủ quá ít, thời gian tái tạo và phục hồi da sẽ bị rút ngắn lại. Những vết thâm mụn theo đó cũng khó phục hồi, lâu khỏi hơn. Do đó, một trong những lưu ý hàng đầu khi chăm sóc da mụn và thâm là phải ngủ đủ giấc.
Việc ngủ nghiêng hoặc úp khiến da bạn dễ bị mụn do tiếp xúc với chăn gối, mồ hôi (Ảnh: trimunmurad.com.vn)
Ngoài việc ngủ đủ 7-8 tiếng/ngày, bạn cần phải thay đổi những thói quen xấu khi ngủ để chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả hơn như:
- Đi ngủ không rửa mặt: Những chất bẩn, cặn bã bám trên da có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông. Điều này dễ khiến da lên nhiều mụn.
- Tư thế ngủ: Những người có thói quen ngủ nghiêng hoặc ngủ úp sẽ khiến da dễ bị nhiễm bẩn. Vì da tiếp xúc nhiều với chăn gối, mồ hôi… Bạn nên thường xuyên thay chăn vỏ gối để hạn chế chất bẩn và vi khuẩn tích tụ.
- Chỉ rửa mặt mà không tẩy trang: Một lý do khác khiến da bạn ngày càng nhiều mụn là do chỉ rửa mặt mà không tẩy trang. Lớp phấn trang điểm tích tụ trên da khiến da bạn bị bí, nhờn, rất dễ sinh mụn.
“Nghiện” tẩy da chết
Nhiều người bị ám ảnh vấn đề làm sạch da và tẩy da chết. Công dụng của các bước này là không phải bàn cãi. Tuy nhiên, nếu quá lạm dụng việc tẩy da chết sẽ khiến da của bạn trở nên khô ráp. Lớp màng bảo vệ da bị tổn thương khiến da tiết nhiều dầu hơn, da trở nên nhạy cảm, yếu ớt. Kết quả là da bạn dễ nổi mụn và bị thâm.
Trong quá trình chăm sóc da mụn và thâm, bạn chỉ nên tẩy da chết 2-3 lần/tuần. Ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có thành phần dịu nhẹ cho da. Điều này giúp da bạn thêm tươi sáng, mịn màng mà không ảnh hưởng đến lớp màng tự nhiên của da.
Tẩy da chết nhiều khiến da dễ tổn thương hơn (Ảnh: bloganchoi.com)
Cọ trang điểm bẩn
Nếu bạn luôn cẩn thận trong việc make-up và tẩy trang và có một quy trình chăm sóc da mụn và thâm được thực hiện một cách khoa học nhưng da vẫn bị mụn và thâm. Vậy thì hãy thử xem lại cọ trang điểm của mình nhé!
Nếu bạn dùng cọ hay các loại dụng cụ trang điểm khác nhưng không vệ sinh hoặc thay mới thì nó chính là môi trường thuận lợi để vi khuẩn xâm nhập vào da. Vì vậy, hãy vệ sinh cọ thường xuyên, ít nhất 2-4 tuần/lần, nên dùng nước tẩy trang để lấy sạch chất bẩn và mỹ phẩm dính trên cọ.
Bên cạnh cọ trang điểm, thì việc bạn không giữ sạch tay khi skincare cũng là nguyên nhân gây mụn. Bạn đang skincare dở thì phải nghe điện thoại, mở cửa, hay làm nhiều việc khác... Sau đó, bạn không rửa tay mà quay lại thoa kem dưỡng da tiếp khiến vi khuẩn xâm nhập gây mụn. Vì vậy, khi skincare bạn phải lưu ý giữ cho tay thật sạch để bảo vệ da tốt nhất.
Cọ trang điểm bẩn chính là thủ phạm khiến da dễ nổi mụn (Ảnh: baomoi.vn)
Thường xuyên sờ tay lên mặt
Đây là thói quen xấu mà đa số các cô gái đều mắc phải khi chăm sóc da mụn và thâm. Việc sờ tay lên mặt nhiều vô tình tạo cơ hội cho vi khuẩn tiếp xúc với da mặt. Nếu da bạn đang bị mụn, thì dù tay bạn có sạch đi nữa cũng sẽ khiến mụn lan rộng ra các vùng da khác. Điều này làm cho việc điều trị trở nên khó khăn hơn.
Không bảo vệ da khi ra ngoài
Khói bụi và ánh nắng mặt trời là nguyên nhân khiến da sản sinh nhiều melanin. Điều này làm da bạn sẫm màu, những vết thâm mụn cũng sẽ nghiêm trọng hơn. Trong quá trình chăm sóc da mụn và thâm, bạn cần lưu ý chống nắng và bảo vệ da mỗi khi ra ngoài. Cần đội nón, mặc áo khoác và dùng kem chống nắng phù hợp để da phục hồi tốt hơn.
Chống nắng là công đoạn không thể thiếu khi chăm sóc da mụn và thâm
(Ảnh: nguoiduatin.vn)
Trên đây là những thói quen mà bạn phải từ bỏ nếu không muốn tình trạng da của mình ngày càng tệ hơn. Nếu bạn vẫn giữ những thói quen xấu này. Dù bạn có dùng kem trị mụn thần thánh đến mấy, cũng khó mà mang lại hiệu quả như ý.
Ngoài ra, hãy luôn duy trì tinh thần thật tốt, hạn chế căng thẳng, áp lực. Nghỉ ngơi và luyện tập thể thao điều độ sẽ giúp bạn cải thiện làn da của mình.
