Những sai lầm khi sử dụng thuốc bổ sung canxi cho bà bầu

DHC Việt Nam

Bổ sung canxi cho bà bầu như thế nào để bé sinh ra khỏe mạnh, cứng cáp là mối quan tâm của nhiều chị em. Việc dùng thêm canxi giúp thai nhi phát triển tốt và đảm bảo sức khỏe cho mẹ. Tuy nhiên, bạn cần phải biết cách sử dụng thuốc bổ sung canxi cho bà bầu khoa học mới mang lại hiệu quả tối ưu. Hãy cùng DHC cùng tìm hiểu một số sai lầm thường gặp trong bài viết sau để biết cách phòng tránh nhé!

Vì sao cần sử dụng thuốc bổ sung canxi cho bà bầu?

Bà bầu cần sử dụng các loại thuốc bổ sung canxi cho cơ thể (Ảnh: baomoi.com)

Thuốc bổ sung canxi cho bà bầu đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành khung xương, răng. Trong suốt quá trình mang thai, nhu cầu canxi của bà bầu sẽ tăng lên rất nhiều, đặc biệt là giai đoạn cuối thai kỳ. 

Trong cơ thể mẹ bầu sẽ tự phân giải canxi để đáp ứng nhu cầu đang tăng cao. Tuy nhiên sự đáp ứng này thường là chưa đủ. Do đó phụ nữ mang thai thường phải bổ sung canxi bằng việc dùng thêm viên uống. 

Cần uống thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ để mang lại hiệu quả tốt nhất

(Ảnh: satbabau.vn)

Nếu không đáp ứng được lượng canxi cần thiết trong quá trình mang thai dễ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Trẻ dễ mắc phải những chứng bệnh còi xương bẩm sinh, dị dạng xương, chứng khò khè… 

Việc dùng thuốc bổ sung canxi cho bà bầu còn mang ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe của chính thai phụ. Khi mẹ bầu bị thiếu hụt canxi dễ dẫn đến tình trạng tê chân, mất ngủ, mệt mỏi, đau xương khớp… Đây cũng là nguy cơ dẫn đến hiện tượng loãng xương của phụ nữ khi bước vào độ tuổi mãn kinh. 

Những sai lầm thường gặp khi dùng thuốc bổ sung canxi cho bà bầu

1. Sử dụng đồng thời thuốc bổ sung canxi cho bà bầu và sắt

Những thai phụ đang dùng các loại dược phẩm bổ sung sắt không được kết hợp với thuốc bổ sung canxi cho bà bầu. Nếu dùng hai viên uống này cùng thời điểm sẽ làm mất tác dụng và giảm khả năng hấp thụ của cơ thể. Đây là sai lầm mà rất nhiều thai phụ mắc phải khiến cho việc bổ sung sắt, canxi hoàn toàn mất đi tác dụng. 

Ngoài ra, người mẹ cũng không nên uống canxi hoặc sắt kèm với sữa tươi hoặc các chế phẩm từ sữa. Điều này có thể cản trở quá trình hấp thu dưỡng chất có trong thuốc. 

Không được uống đồng thời viên bổ sung sắt và canxi

(Ảnh: vn.theasianparent.com)

2. Chỉ bổ sung viên canxi

Khi mang thai, hầu hết các loại khoáng chất và vitamin đều quan trọng với bà bầu. Trong đó canxi, acid folic, vitamin D là những chất quan trọng nhất và thường được quan tâm bổ sung nhiều hơn. 

Kết hợp viên uống bổ sung canxi với vitamin D để mang lại hiệu quả tốt nhất (Ảnh: timesofindia.indiatimes.com)

Tuy nhiên, bạn cần biết rằng các khoáng chất nếu chỉ được bổ sung đơn thuần thường rất khó để hấp thu. Chắc chắn nhiều mẹ bầu dù đã uống đủ 2 viên thuốc bổ sung canxi cho bà bầu một ngày nhưng vẫn bị thiếu canxi. Lý do là vì bạn không bổ sung kèm vitamin D hoặc đang uống không đúng cách khiến cơ thể khó hấp thụ. Bạn cần bổ sung đầy đủ và cân bằng các vitamin, khoáng chất cần thiết để mang đến hiệu quả tốt nhất. 

3. Uống thuốc bổ sung canxi cho bà bầu khi bụng đang đói

Bạn không nên sử dụng thuốc bổ sung canxi cho bà bầu khi bụng đang đói. Điều này không chỉ làm giảm khả năng hấp thụ mà còn gây hại cho dạ dày và thận. Thai phụ nên uống viên canxi trong bữa ăn, sau khi ăn hoặc uống giữa hai bữa chính. Các chuyên gia cũng khuyến cáo nên uống canxi với khẩu phần ăn có nhiều rau để cơ thể hấp thụ tốt hơn.  

Không nên uống viên bổ sung canxi lúc bụng đói (Ảnh: duocvinhhung.com)

4. Bổ sung canxi không đúng thời điểm

Thuốc bổ sung canxi cho bà bầu chỉ thực sự có lợi khi uống vào buổi sáng hoặc trưa. Bạn không nên dùng thuốc vào buổi chiều và tối vì sẽ gây khó ngủ và làm tăng nguy cơ bệnh sỏi thận. 

Không nên uống chung viên bổ sung canxi với sữa (Ảnh: baomoi.com)

Buổi sáng là thời gian bà bầu có cơ hội tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời. Đây cũng là lúc cơ thể được bổ sung vitamin D để hấp thụ canxi hiệu quả. Do đó thời gian hoàn hảo nhất để bạn dùng thuốc là vào khoảng 7-8 giờ sáng. Lúc này cơ thể sẽ hấp thụ dưỡng chất từ thuốc một cách tốt nhất. 

Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn có những thông tin hữu ích về việc sử dụng thuốc bổ sung canxi cho bà bầu đúng cách. Hãy áp dụng những lời khuyên trên để giúp mẹ an thai, con khỏe mạnh, thông minh bạn nhé!

Bài viết mới nhất

Các thực phẩm chức năng làm đẹp da của Nhật được yêu thích nhất

Ngày đăng: 31/12/2019

Các thực phẩm chức năng làm đẹp da của Nhật luôn dễ dàng chiếm được tình cảm của các cô gái nhờ được chiết xuất từ tự nhiên, gồm nhiều thành phần dưỡng da, chăm sóc da căng mịn, tươi...

Chi tiết

Top 4 thực phẩm chức năng làm đẹp da của Nhật và Hàn

Ngày đăng: 31/12/2019

Thực phẩm chức năng làm đẹp da của Nhật - Hàn đang dần khẳng định vị thế của mình trên thị trường toàn cầu. Các sản phẩm được tập trung nghiên cứu và bào chế để sở hữu các dưỡng...

Chi tiết

Lưu ý khi chọn các loại thực phẩm chức năng làm đẹp da của nhật

Ngày đăng: 31/12/2019

Dùng thực phẩm chức năng làm đẹp da của Nhật là một trong những biện pháp giúp nhiều người có được làn da trắng mịn. Thế nhưng không phải loại thực phẩm chức năng làm đẹp da nào cũng hiệu quả và an...

Chi tiết

Thực phẩm chức năng làm đẹp da của Nhật hay có thành phần nào?

Ngày đăng: 31/12/2019

Nhắc đến nhan sắc Nhật Bản khiến người ta nghĩ ngay đến làn da đẹp tự nhiên với độ trắng mịn và sức sống căng tràn. Do đó, chẳng những dòng mỹ phẩm và thực phẩm chức năng làm đẹp...

Chi tiết

Review tẩy da chết toàn thân bằng công thức từ thiên nhiên

Ngày đăng: 30/12/2019

Nếu bạn là tín đồ của mỹ phẩm tự nhiên thì không nên bỏ qua review tẩy da chết toàn thân bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên. Bằng cách áp dụng các công thức từ thiên nhiên, nàng vừa...

Chi tiết

Review tẩy da chết toàn thân bằng dầu olive và muối biển

Ngày đăng: 30/12/2019

Tẩy da chết – bước chăm sóc cơ thể tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng trong việc giúp các lớp dưỡng da của bạn được thẩm thấu tốt hơn. Dầu olive và muối biển là nguyên...

Chi tiết
popup

Số lượng:

Tổng tiền: