TẨY DA CHẾT CHIFURE

Nguyên tắc chăm sóc da tuổi 30 tươi tắn, rạng ngời

Thứ sáu, 26/04/2019, 10:10 (+07:00)

Từ 25 đến 30 tuổi là giai đoạn làn da của bạn bắt đầu có dấu hiệu lão hóa với sự xuất hiện nếp nhăn và các vết thâm nám. Nắm vững những nguyên tắc chăm sóc da tuổi 30 có thể làm chậm quá trình lão hóa. Vậy đó là những nguyên tắc nào? Tất cả sẽ được DHC bật mí ngay trong bài viết này.

1. Những nguyên tắc chăm sóc da tuổi 30 bạn gái cần biết

  • Không chỉ chăm sóc mỗi da mặt

Lão hóa da là tình trạng độ đàn hồi của da bị giảm đi, các mô liên kết yếu dần và kết cấu collagen, elastin trở nên lỏng lẻo. Từ đó xuất hiện các dấu hiệu lão hóa như: da nhăn nheo, thô ráp, xuất hiện vết chân chim, các tổn thương trên da phục hồi chậm… Quá trình lão hóa không chỉ xảy ra ở mặt mà còn ở trên nhiều vị trí khác trên cơ thể.

Nguyên tắc chăm sóc da tuổi 30 tươi tắn, rạng ngời - 1

Đừng chỉ chăm sóc da mặt mà hãy chăm sóc da toàn thân (Nguồn: elle.vn)

Hãy nhớ dưỡng da chống lão hóa cho da mặt kết hợp với da ở cổ, trước ngực và da ở tay. Nếu không được bảo vệ bằng kem dưỡng ẩm và chống nắng thì những vùng da này cũng sẽ bị nhanh chóng lão hóa và rất khó tái tạo.

  • Tẩy trang và chăm sóc da trước khi ngủ

Ban đêm là thời điểm khiến các dưỡng chất thấm sâu và thúc đẩy khả năng trao đổi chất, tái tạo tế bào mới cho da cực kỳ hiệu quả. Nếu bạn là người thích trang điểm thì tuyệt đối cần phải tẩy trang sạch sẽ và thực hiện các bước dưỡng da trước khi ngủ.

Trong quá trình chăm sóc da tuổi 30 bạn không nên bỏ qua bước chăm sóc da ban đêm. Có thể lựa chọn sử dụng kem dưỡng ẩm, kem mắt, kem dưỡng da vào ban đêm. Những việc này sẽ giúp bạn ngăn ngừa việc hình thành nếp nhăn khi bắt đầu bước sang tuổi 30.

  • Ngủ đủ giấc

Nguyên tắc chăm sóc da tuổi 30 tươi tắn, rạng ngời - 2

Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày để chống lão hóa cho da (Nguồn: suckhoedoisong.vn)

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thiếu ngủ chính là “thủ phạm” khiến làn da của chúng ta bị mất nước, dễ bị sạm nám và thiếu sức sống. Bạn sử dụng các tinh chất dưỡng da, chống lão hóa đều đặn nhưng vẫn không có hiệu quả? Nếu bạn thường xuyên thức khuya, thiếu ngủ thì đây cũng là nguyên nhân chính đó. Thế nên bí quyết chăm sóc da tuổi 30 hiệu quả chính là ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm.

  • Muốn chống lão hóa đừng quên kem chống nắng

Nhiều người sử dụng đủ loại mỹ phẩm, thực phẩm chức năng chống lão hóa nhưng lại quên mất việc sử dụng kem chống nắng. Hãy nhớ rằng kem chống nắng chính là một phần không thể thiếu trong chu trình chăm sóc da tuổi 30.

Nguyên tắc chăm sóc da tuổi 30 tươi tắn, rạng ngời - 3

Muốn chống lão hóa cho da, đừng quên bôi kem chống nắng (Nguồn: baomoi.com)

Đừng quên thoa kem chống nắng kết hợp với kính râm, khẩu trang, son dưỡng môi chống nắng để giữ gìn vẻ đẹp của làn da. Khi da được bảo vệ thì mới không bị lão hóa, giảm thiểu các nếp nhăn và đốm đen.

  • Tẩy tế bào chết đều đặn

Tẩy tế bào chết là bước quan trọng trong quá trình chăm sóc da tuổi 30. Việc tẩy tế bào chết giúp bạn loại bỏ các lớp da cũ đã già và làm mới làn da. Làn da của chúng ta thường có xu hướng liên tục sản sinh ra tế bào mới ở độ tuổi 20. Khi bước qua tuổi 30, quá trình này sẽ diễn ra chậm hơn, da dễ bị khô, sạm màu. Tẩy tế bào chết có tác dụng kích thích các tế bào mới hình thành và phát huy được hiệu quả của các sản phẩm chống lão hóa.

Nguyên tắc chăm sóc da tuổi 30 tươi tắn, rạng ngời - 4

Tẩy tế bào chết đều đặn để kích thích sản sinh tế bào mới (Nguồn: baomoi.com)

Tùy thuộc vào độ nhạy cảm của da cũng như sản phẩm mà bạn có thể quyết định số lần tẩy tế bào chết trong mỗi tuần. Thông thường bạn chỉ nên tẩy tế bào chết khoảng 1-2 lần/tuần để không làm ảnh hưởng đến tính đàn hồi của da.

  • Sử dụng sản phẩm chống lão hóa cho da

Việc sử dụng bộ sản phẩm lão hóa chính là bí quyết cho làn da không tuổi. Từ độ tuổi 25 trở đi, những bước chăm sóc da cơ bản là chưa đủ. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm chống lão hóa chứa hàm lượng retinol, vitamin C,... để bổ sung chất chống oxy hóa cho da và phòng ngừa lão hóa da đến sớm..

2. Cách chọn mỹ phẩm chăm sóc da tuổi 30

Ở mỗi độ tuổi sẽ có từng loại mỹ phẩm với thành phần, công dụng khác nhau và phù hợp với đặc điểm, cấu trúc của làn da trong độ tuổi đó. Giai đoạn trước tuổi 30, đặc biệt là từ tuổi 25 trở đi, khi lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da, bạn cần chú ý những tiêu chí dưới đây:

Nguyên tắc chăm sóc da tuổi 30 tươi tắn, rạng ngời - 5

Lựa chọn các loại mỹ phẩm có khả năng giữ ẩm (Nguồn:shopmyphamtrangdiem.com)

- Chọn mỹ phẩm chứa nhiều tinh chất dưỡng ẩm để tăng cường độ ẩm, chống mất nước và cho bạn làn da căng mọng, mịn màng.

- Hãy chọn mỹ phẩm chăm sóc da tuổi 30 có khả năng chống lão hóa cho từng vùng da như da mặt, vùng da quanh mắt, da ở môi. Như thế mới có thể chăm sóc kỹ lưỡng và phát huy hết tác dụng chống lão hóa của chúng.

- Mỹ phẩm chăm sóc da phải chứa thành phần chống oxy hóa như vitamin A, vitamin C, vitamin E,... Một số flavonoid, selen, lycopene, glutathione… có thể bảo vệ da, tránh sự hư tổn bởi các tác nhân bên ngoài gây lão hóa da.

Sau 30 tuổi, chăm sóc da sẽ tiện lợi hơn nếu bạn nắm vững những nguyên tắc chăm sóc da tuổi 30. Mong rằng với những thông tin này sẽ giúp bạn không còn nỗi lo da bị lão hóa nữa. Chúc bạn giữ mãi được sự trẻ trung, tươi tắn trên gương mặt.

Mục lục

Có thể bạn sẽ thích
Bật mí cách dùng mặt nạ nhau thai cừu hiệu quả tối ưu nhất
Bật mí cách dùng mặt nạ nhau thai cừu hiệu quả tối ưu nhất

Mặt nạ nhau thai cừu đã tạo nên một “cơn sốt làm đẹp”, bởi khả năng nuôi dưỡng làn da chuyên sâu. Bestme sẽ chia sẻ cách dùng mặt

Hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Hết hạn có dùng được?
Hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Hết hạn có dùng được?

Bất kỳ loại mỹ phẩm nào, kể cả mặt nạ giấy đều sẽ có hạn sử dụng. Vậy hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Mặt nạ giấy hết hạn có dùng được hay không?

Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Có nên bôi serum không?
Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Có nên bôi serum không?

Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Sau khi đắp mặt nạ giấy có nên bôi serum? Đây đều là những câu hỏi phổ biến trong quá trình

Nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần là tốt và hiệu quả nhất?
Nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần là tốt và hiệu quả nhất?

Có phải cứ đắp càng nhiều thì da mặt sẽ càng đẹp không? Cùng Bestme giải đáp “nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần” là tốt v&agra

Cách bảo quản mặt nạ đất sét chuẩn nhất bạn cần phải biết
Cách bảo quản mặt nạ đất sét chuẩn nhất bạn cần phải biết

Khi dùng mặt nạ đất sét bạn không những cần biết cách sử dụng mà còn lưu ý cách bảo quản chuẩn xác. Bestme sẽ bật mí cách bả

Bật mí cách đắp mặt nạ đất sét 5 bước hiệu quả tối ưu nhất
Bật mí cách đắp mặt nạ đất sét 5 bước hiệu quả tối ưu nhất

Bestme sẽ hướng dẫn bạn cách đắp mặt nạ đất sét theo 5 bước, đặc biệt dành cho những người mới bắt đầu chăm sóc da. Theo dõi ngay nhé!   

Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? 10 công dụng ấn tượng nhất
Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? 10 công dụng ấn tượng nhất

Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? Cùng Bestme giải mã 10 công dụng làm đẹp ấn tượng nhất của mask đất sét nhé!  

Sau khi đắp mặt nạ đất sét nên làm gì? 6 điều phải làm ngay
Sau khi đắp mặt nạ đất sét nên làm gì? 6 điều phải làm ngay

Đắp mặt nạ đất sét mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp loại bỏ dầu thừa và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sau khi đắp mặt nạ

Mặt nạ đất sét là gì? Cách chọn mask đất sét phù hợp nhất
Mặt nạ đất sét là gì? Cách chọn mask đất sét phù hợp nhất

Bạn đã hiểu rõ mặt nạ đất sét là gì hay chưa? Cùng Bestme giải má về mask đất sét cũng như cách chọn sản phẩm để đạt hiệu quả l&

12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 nhí nhảnh, đáng yêu
12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 nhí nhảnh, đáng yêu

Bestme sẽ gợi ý cho bạn 12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 đáng yêu, nhí nhảnh cùng các kiểu tóc hợp với ngày tết cho bé

Mách bạn 9+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 trẻ trung, năng động
Mách bạn 9+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 trẻ trung, năng động

Cùng Bestme khám phá ngay những mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 đi chơi tết năng động, trẻ trung nhé!

Gợi ý một số bộ quần áo tết trẻ em 2024 xinh xắn, gọn đẹp
Gợi ý một số bộ quần áo tết trẻ em 2024 xinh xắn, gọn đẹp

Cha mẹ chọn quần áo tết trẻ em có thể tham khảo một số trang phục dưới đây cùng Bestme để lựa chọn cho bé sản phẩm ưng ý nhất nhé!  

10+ cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 đáng yêu, dễ thương
10+ cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 đáng yêu, dễ thương

Phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 luôn là chủ đề được rất nhiều bạn trẻ quan tâm. Cùng Bestme tìm hiểu ngay những cách phối đồ Tết đẹp nhất cho học sinh cấ

12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam đẹp chuẩn thời trang
12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam đẹp chuẩn thời trang

Hãy cùng Bestme điểm qua 12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam vừa chuẩn thời trang vừa lịch lãm, sành điệu dưới đây nhé!  

Gợi ý 10 mẹo phối đồ tết cho người mập tự tin đi chơi tết
Gợi ý 10 mẹo phối đồ tết cho người mập tự tin đi chơi tết

Nhiều cô nàng có thân hình mũm mĩm chưa biết cách phối đồ như thế nào để trông thon gọn và tỏa sáng hơn. Cùng Bestme tì