COMBO BIOTIN + ROSE 25-29/3

Nên dùng vitamin tổng hợp Nhật hay dùng riêng lẻ từng loại?

Chủ nhật, 29/12/2019, 09:47 (+07:00)

Vitamin là vi chất vô cùng quan trọng giúp bạn duy trì các hoạt động của cơ thể. Dù chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng nếu không bổ sung đủ vitamin bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe.

Sử dụng thực phẩm chức năng được xem là một trong những giải pháp giúp bạn cung cấp đủ vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên nhiều người vẫn băn khoăn về việc nên dùng vitamin tổng hợp Nhật hay dùng vitamin riêng lẻ từng loại? Bài viết sau đây của Bestme sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này!

1. Nên dùng vitamin tổng hợp Nhật hay dùng riêng lẻ từng loại? 

Vitamin tổng hợp Nhật là sản phẩm kết hợp nhiều loại vitamin riêng lẻ và khoáng chất đã được cân chỉnh theo công thức phù hợp. Việc sử dụng sản phẩm này sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng chồng chéo, thừa vitamin này nhưng thiếu vitamin kia. Trong khi đó các loại viên uống bổ sung vitamin như vitamin E, C, sắt, canxi,… thường tập trung giải quyết một số vấn đề nhất định của cơ thể. 

Nên dùng vitamin tổng hợp Nhật hay dùng riêng lẻ từng loại? - 1

Người bị suy nhược cơ thể thiếu hụt hàng loạt dưỡng chất quan trọng

Rõ ràng việc uống vitamin tổng hợp sẽ giúp bạn cung cấp nhiều loại vitamin đa dạng hơn. Tuy nhiên không phải ai cũng nên sử dụng sản phẩm này vì nhu cầu của cơ thể mỗi người là khác nhau. Bạn không thể đánh giá viên uống vitamin tổng hợp hay sử dụng các loại vitamin riêng lẻ tốt hơn. Mỗi sản phẩm sẽ mang đến những công dụng và phục vụ cho các đối tượng khác nhau. 

2. Những đối tượng nào nên dùng vitamin tổng hợp?

Những người suy nhược cơ thể, làm việc quá sức khiến cơ thể tiều tụy, thiếu dinh dưỡng nên dùng thêm viên vitamin tổng hợp Nhật. Thành phần vitamin cùng khoáng chất trong viên uống sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng, tăng cường sức đề kháng. Khi sức khỏe tốt lên đồng nghĩa với việc tinh thần và năng suất làm việc của bạn cũng hiệu quả hơn. 

Nên dùng vitamin tổng hợp Nhật hay dùng riêng lẻ từng loại? - 2

Viên uống DHC vitamin tổng hợp

product_sku=4511413404126

Những bệnh nhân vừa trải qua phẫu thuật hoặc mới ốm dậy thường có nhu cầu dinh dưỡng rất cao để nhanh chóng hồi phục. Do đó bạn nên sử dụng thêm viên vitamin tổng hợp  như một giải pháp bổ trợ để nhanh hết bệnh. Những người đang ăn kiêng hoặc ăn chay cũng là các đối tượng thường xuyên bị thiếu hụt vitamin. Bạn đừng quên bổ sung các vi chất này từ viên uống bên ngoài để đảm bảo sức khỏe nhé!

Có một số người không nên sử dụng viên uống vitamin tổng hợp Nhật bao gồm người bị ung thư hoặc gia đình có tiền sử mắc bệnh này. Việc dùng sản phẩm không đúng cách có thể ảnh hưởng đến quá trình điều trị và khiến tế bào ung thư phát triển. Ngoài ra những người không thiếu vitamin hoặc hoàn toàn khỏe mạnh cũng không cần dùng vitamin tổng hợp. 

Nên dùng vitamin tổng hợp Nhật hay dùng riêng lẻ từng loại? - 3

Viên uống DHC vitamin tổng hợp giúp người già hoặc bệnh nhân phục hồi nhanh hơn sau phẫu thuật

3. Những ai nên dùng vitamin riêng lẻ? 

Rất nhiều người thường bị thiếu hụt một hoặc một số loại vitamin nhất định do cơ địa hoặc thói quen ăn uống, sinh hoạt. Trong trường hợp này bạn có thể bổ sung thêm vitamin từ thực phẩm chức năng

Đối với việc dùng vitamin riêng lẻ, rất nhiều người thắc mắc làm sao biết cơ thể thiếu loại vitamin nào để bổ sung cho đúng cách. Thực tế cho thấy nhiều người thường uống vitamin theo mách bảo của bạn bè người thân mà không quan tâm đến nhu cầu bản thân. 

Nên dùng vitamin tổng hợp Nhật hay dùng riêng lẻ từng loại? - 4

Cách sử dụng vitamin tổng hợp khoa học

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại vitamin dành cho cả người lớn, trẻ em lẫn người già, phụ nữ mang thai,… Nếu không tìm hiểu kỹ và chọn mua tại các thương hiệu uy tín bạn có thể gặp phải nhiều ảnh hưởng xấu về sức khỏe. Dù dùng vitamin thông thường hay vitamin tổng hợp Nhật bạn cũng cần cân nhắc thật kỹ khi mua. 

Mỗi loại vitamin sẽ đóng một vai trò khác nhau trong bộ máy hoạt động của cơ thể. Ví dụ vitamin A thường tốt cho hệ miễn dịch, giúp tăng cường thị lực. Trong khi đó vitamin C sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, giảm ốm vặt làm sáng da mờ thâm… Bạn nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ cũng như lắng nghe nhu cầu của cơ thể để bổ sung vitamin cho phù hợp. 

Nên dùng vitamin tổng hợp Nhật hay dùng riêng lẻ từng loại? - 5

Nên bổ sung vitamin từ nguồn thực phẩm tự nhiên

Các loại vitamin tổng hợp Nhật rất tốt cho cơ thể và sức khỏe con người. Tuy nhiên bạn không nên vì thế mà lạm dụng sản phẩm này, chỉ bổ sung thêm vitamin khi thật sự cần thiết. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để biết cơ thể mình đang thiếu hụt những chất nào và bổ sung cho phù hợp. Quan trọng nhất vẫn là nên ăn uống cân bằng, đủ chất, tăng cường ăn rau, trái cây để đảm bảo sức khỏe. 

Hy vọng với những chia sẻ từ Bestme bạn đã có câu trả lời cho việc nên bổ sung vitamin tổng hợp hay tách riêng từng loại vitamin. Chúc bạn có nhiều sức khỏe!

Mục lục

Có thể bạn sẽ thích
Bật mí cách dùng mặt nạ nhau thai cừu hiệu quả tối ưu nhất
Bật mí cách dùng mặt nạ nhau thai cừu hiệu quả tối ưu nhất

Mặt nạ nhau thai cừu đã tạo nên một “cơn sốt làm đẹp”, bởi khả năng nuôi dưỡng làn da chuyên sâu. Bestme sẽ chia sẻ cách dùng mặt

Hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Hết hạn có dùng được?
Hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Hết hạn có dùng được?

Bất kỳ loại mỹ phẩm nào, kể cả mặt nạ giấy đều sẽ có hạn sử dụng. Vậy hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Mặt nạ giấy hết hạn có dùng được hay không?

Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Có nên bôi serum không?
Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Có nên bôi serum không?

Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Sau khi đắp mặt nạ giấy có nên bôi serum? Đây đều là những câu hỏi phổ biến trong quá trình

Nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần là tốt và hiệu quả nhất?
Nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần là tốt và hiệu quả nhất?

Có phải cứ đắp càng nhiều thì da mặt sẽ càng đẹp không? Cùng Bestme giải đáp “nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần” là tốt v&agra

Cách bảo quản mặt nạ đất sét chuẩn nhất bạn cần phải biết
Cách bảo quản mặt nạ đất sét chuẩn nhất bạn cần phải biết

Khi dùng mặt nạ đất sét bạn không những cần biết cách sử dụng mà còn lưu ý cách bảo quản chuẩn xác. Bestme sẽ bật mí cách bả

Bật mí cách đắp mặt nạ đất sét 5 bước hiệu quả tối ưu nhất
Bật mí cách đắp mặt nạ đất sét 5 bước hiệu quả tối ưu nhất

Bestme sẽ hướng dẫn bạn cách đắp mặt nạ đất sét theo 5 bước, đặc biệt dành cho những người mới bắt đầu chăm sóc da. Theo dõi ngay nhé!   

Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? 10 công dụng ấn tượng nhất
Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? 10 công dụng ấn tượng nhất

Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? Cùng Bestme giải mã 10 công dụng làm đẹp ấn tượng nhất của mask đất sét nhé!  

Sau khi đắp mặt nạ đất sét nên làm gì? 6 điều phải làm ngay
Sau khi đắp mặt nạ đất sét nên làm gì? 6 điều phải làm ngay

Đắp mặt nạ đất sét mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp loại bỏ dầu thừa và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sau khi đắp mặt nạ

Mặt nạ đất sét là gì? Cách chọn mask đất sét phù hợp nhất
Mặt nạ đất sét là gì? Cách chọn mask đất sét phù hợp nhất

Bạn đã hiểu rõ mặt nạ đất sét là gì hay chưa? Cùng Bestme giải má về mask đất sét cũng như cách chọn sản phẩm để đạt hiệu quả l&

12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 nhí nhảnh, đáng yêu
12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 nhí nhảnh, đáng yêu

Bestme sẽ gợi ý cho bạn 12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 đáng yêu, nhí nhảnh cùng các kiểu tóc hợp với ngày tết cho bé

Mách bạn 9+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 trẻ trung, năng động
Mách bạn 9+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 trẻ trung, năng động

Cùng Bestme khám phá ngay những mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 đi chơi tết năng động, trẻ trung nhé!

Gợi ý một số bộ quần áo tết trẻ em 2024 xinh xắn, gọn đẹp
Gợi ý một số bộ quần áo tết trẻ em 2024 xinh xắn, gọn đẹp

Cha mẹ chọn quần áo tết trẻ em có thể tham khảo một số trang phục dưới đây cùng Bestme để lựa chọn cho bé sản phẩm ưng ý nhất nhé!  

10+ cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 đáng yêu, dễ thương
10+ cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 đáng yêu, dễ thương

Phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 luôn là chủ đề được rất nhiều bạn trẻ quan tâm. Cùng Bestme tìm hiểu ngay những cách phối đồ Tết đẹp nhất cho học sinh cấ

12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam đẹp chuẩn thời trang
12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam đẹp chuẩn thời trang

Hãy cùng Bestme điểm qua 12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam vừa chuẩn thời trang vừa lịch lãm, sành điệu dưới đây nhé!  

Gợi ý 10 mẹo phối đồ tết cho người mập tự tin đi chơi tết
Gợi ý 10 mẹo phối đồ tết cho người mập tự tin đi chơi tết

Nhiều cô nàng có thân hình mũm mĩm chưa biết cách phối đồ như thế nào để trông thon gọn và tỏa sáng hơn. Cùng Bestme tì