Nên dùng vitamin tổng hợp Nhật hay dùng riêng lẻ từng loại?

DHC Việt Nam

Vitamin là vi chất vô cùng quan trọng giúp bạn duy trì các hoạt động của cơ thể. Dù chỉ cần một lượng rất nhỏ nhưng nếu không bổ sung đủ vitamin bạn có thể gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe. Sử dụng thực phẩm chức năng được xem là một trong những giải pháp giúp bạn cung cấp đủ vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên nhiều người vẫn băn khoăn về việc nên dùng vitamin tổng hợp Nhật hay dùng vitamin riêng lẻ từng loại? Bài viết sau đây của DHC sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này!

1. Nên dùng vitamin tổng hợp Nhật hay dùng riêng lẻ từng loại? 

Vitamin tổng hợp Nhật là sản phẩm kết hợp nhiều loại vitamin riêng lẻ và khoáng chất đã được cân chỉnh theo công thức phù hợp. Việc sử dụng sản phẩm này sẽ giúp bạn hạn chế tình trạng chồng chéo, thừa vitamin này nhưng thiếu vitamin kia. Trong khi đó các loại viên uống bổ sung vitamin như vitamin E, C, sắt, canxi,… thường tập trung giải quyết một số vấn đề nhất định của cơ thể. 

Người bị suy nhược cơ thể thiếu hụt hàng loạt dưỡng chất quan trọng (Ảnh: who.org.vn)

Rõ ràng việc uống vitamin tổng hợp sẽ giúp bạn cung cấp nhiều loại vitamin đa dạng hơn. Tuy nhiên không phải ai cũng nên sử dụng sản phẩm này vì nhu cầu của cơ thể mỗi người là khác nhau. Bạn không thể đánh giá viên uống vitamin tổng hợp hay sử dụng các loại vitamin riêng lẻ tốt hơn. Mỗi sản phẩm sẽ mang đến những công dụng và phục vụ cho các đối tượng khác nhau. 

2. Những đối tượng nào nên dùng vitamin tổng hợp?

Những người suy nhược cơ thể, làm việc quá sức khiến cơ thể tiều tụy, thiếu dinh dưỡng nên dùng thêm viên vitamin tổng hợp Nhật. Thành phần vitamin cùng khoáng chất trong viên uống sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng, tăng cường sức đề kháng. Khi sức khỏe tốt lên đồng nghĩa với việc tinh thần và năng suất làm việc của bạn cũng hiệu quả hơn. 

Viên uống DHC vitamin tổng hợp (Ảnh: lazada.vn)

Những bệnh nhân vừa trải qua phẫu thuật hoặc mới ốm dậy thường có nhu cầu dinh dưỡng rất cao để nhanh chóng hồi phục. Do đó bạn nên sử dụng thêm viên vitamin tổng hợp  như một giải pháp bổ trợ để nhanh hết bệnh. Những người đang ăn kiêng hoặc ăn chay cũng là các đối tượng thường xuyên bị thiếu hụt vitamin. Bạn đừng quên bổ sung các vi chất này từ viên uống bên ngoài để đảm bảo sức khỏe nhé!

Có một số người không nên sử dụng viên uống vitamin tổng hợp Nhật bao gồm người bị ung thư hoặc gia đình có tiền sử mắc bệnh này. Việc dùng sản phẩm không đúng cách có thể ảnh hưởng đến quá trình điều trị và khiến tế bào ung thư phát triển. Ngoài ra những người không thiếu vitamin hoặc hoàn toàn khỏe mạnh cũng không cần dùng vitamin tổng hợp. 

Viên uống DHC vitamin tổng hợp giúp người già hoặc bệnh nhân phục hồi nhanh hơn sau phẫu thuật (Ảnh: 24h.com.vn)

3. Những ai nên dùng vitamin riêng lẻ? 

Rất nhiều người thường bị thiếu hụt một hoặc một số loại vitamin nhất định do cơ địa hoặc thói quen ăn uống, sinh hoạt. Trong trường hợp này bạn có thể bổ sung thêm vitamin từ thực phẩm chức năng. 

Đối với việc dùng vitamin riêng lẻ, rất nhiều người thắc mắc làm sao biết cơ thể thiếu loại vitamin nào để bổ sung cho đúng cách. Thực tế cho thấy nhiều người thường uống vitamin theo mách bảo của bạn bè người thân mà không quan tâm đến nhu cầu bản thân. 

Cách sử dụng vitamin tổng hợp khoa học (Ảnh: airportcargo.vn)

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại vitamin dành cho cả người lớn, trẻ em lẫn người già, phụ nữ mang thai,… Nếu không tìm hiểu kỹ và chọn mua tại các thương hiệu uy tín bạn có thể gặp phải nhiều ảnh hưởng xấu về sức khỏe. Dù dùng vitamin thông thường hay vitamin tổng hợp Nhật bạn cũng cần cân nhắc thật kỹ khi mua. 

Mỗi loại vitamin sẽ đóng một vai trò khác nhau trong bộ máy hoạt động của cơ thể. Ví dụ vitamin A thường tốt cho hệ miễn dịch, giúp tăng cường thị lực. Trong khi đó vitamin C sẽ giúp nâng cao sức đề kháng, giảm ốm vặt làm sáng da mờ thâm… Bạn nên tham khảo lời khuyên của bác sĩ cũng như lắng nghe nhu cầu của cơ thể để bổ sung vitamin cho phù hợp. 

Nên bổ sung vitamin từ nguồn thực phẩm tự nhiên (Ảnh: kienthuctieuduong.vn)

Các loại vitamin tổng hợp Nhật rất tốt cho cơ thể và sức khỏe con người. Tuy nhiên bạn không nên vì thế mà lạm dụng sản phẩm này, chỉ bổ sung thêm vitamin khi thật sự cần thiết. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để biết cơ thể mình đang thiếu hụt những chất nào và bổ sung cho phù hợp. Quan trọng nhất vẫn là nên ăn uống cân bằng, đủ chất, tăng cường ăn rau, trái cây để đảm bảo sức khỏe. 

Bài viết mới nhất

Các thực phẩm chức năng làm đẹp da của Nhật được yêu thích nhất

Ngày đăng: 31/12/2019

Các thực phẩm chức năng làm đẹp da của Nhật luôn dễ dàng chiếm được tình cảm của các cô gái nhờ được chiết xuất từ tự nhiên, gồm nhiều thành phần dưỡng da, chăm sóc da căng mịn, tươi...

Chi tiết

Top 4 thực phẩm chức năng làm đẹp da của Nhật và Hàn

Ngày đăng: 31/12/2019

Thực phẩm chức năng làm đẹp da của Nhật - Hàn đang dần khẳng định vị thế của mình trên thị trường toàn cầu. Các sản phẩm được tập trung nghiên cứu và bào chế để sở hữu các dưỡng...

Chi tiết

Lưu ý khi chọn các loại thực phẩm chức năng làm đẹp da của nhật

Ngày đăng: 31/12/2019

Dùng thực phẩm chức năng làm đẹp da của Nhật là một trong những biện pháp giúp nhiều người có được làn da trắng mịn. Thế nhưng không phải loại thực phẩm chức năng làm đẹp da nào cũng hiệu quả và an...

Chi tiết

Thực phẩm chức năng làm đẹp da của Nhật hay có thành phần nào?

Ngày đăng: 31/12/2019

Nhắc đến nhan sắc Nhật Bản khiến người ta nghĩ ngay đến làn da đẹp tự nhiên với độ trắng mịn và sức sống căng tràn. Do đó, chẳng những dòng mỹ phẩm và thực phẩm chức năng làm đẹp...

Chi tiết

Review tẩy da chết toàn thân bằng công thức từ thiên nhiên

Ngày đăng: 30/12/2019

Nếu bạn là tín đồ của mỹ phẩm tự nhiên thì không nên bỏ qua review tẩy da chết toàn thân bằng các nguyên liệu từ thiên nhiên. Bằng cách áp dụng các công thức từ thiên nhiên, nàng vừa...

Chi tiết

Review tẩy da chết toàn thân bằng dầu olive và muối biển

Ngày đăng: 30/12/2019

Tẩy da chết – bước chăm sóc cơ thể tưởng chừng đơn giản nhưng lại vô cùng quan trọng trong việc giúp các lớp dưỡng da của bạn được thẩm thấu tốt hơn. Dầu olive và muối biển là nguyên...

Chi tiết
popup

Số lượng:

Tổng tiền: