TẨY DA CHẾT CHIFURE

Kinh nghiệm chăm sóc da tuổi 30 nàng cần biết

Thứ năm, 06/06/2019, 10:06 (+07:00)

Ở tuổi 30, bạn dễ gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe trong đó có lão hóa da. Tuy nhiên, quá trình này thường diễn ra âm thầm khiến nhiều chị em chủ quan, không nhận ra.

Đến khi những dấu hiệu lão hóa xuất hiện rõ rệt thì đã rất khó khắc phục. Hãy cùng tìm hiểu những phương pháp chăm sóc da tuổi 30 hiệu quả, an toàn qua bài viết sau.

1. Chăm sóc da vùng mắt và cổ

Không phải ngẫu nhiên mà các chuyên gia thường nhắc bạn không được bỏ qua vùng da mắt và cổ.

Đây là 2 khu vực luôn sẵn sàng “tố cáo” tuổi tác của bạn nếu không được chăm sóc đúng cách.

Kinh nghiệm chăm sóc da tuổi 30 nàng cần biết - 1

Vùng da cổ là nơi thường dễ bị chị em “bỏ quên” khi chăm sóc da

Vùng mắt là nơi xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm nhất. Da quanh mắt luôn dễ bị khô, hình thành nếp nhăn. Một gợi ý nhỏ cho việc chăm sóc da tuổi 30 là bạn cần massage da nhẹ nhàng, sử dụng các loại kem dưỡng dành riêng cho vùng da mắt.

Nên chọn những sản phẩm có thành phần chứa retinol, resveratrol… sẽ chống lão hóa tốt hơn. Không chỉ dưỡng ẩm, các loại kem này còn giúp da bạn săn chắc, ngăn ngừa nếp nhăn.

Vùng da cổ cũng là khu vực thường xuyên bị chị em bỏ quên khi chăm sóc da tuổi 30. Những nếp nhăn hay sự chảy xệ ở vùng da cổ cũng sẽ khiến bạn trông “dừ” hơn.

Bạn đừng quên bảo vệ vùng da này khỏi ánh nắng mặt trời. Cần thoa kem dưỡng da hằng ngày và massage nhẹ nhàng theo hướng đi lên để trẻ hóa da.

2. Sử dụng kem chống lão dành riêng cho làn da tuổi 30

Ở độ tuổi 30, da bạn đã bắt đầu xuất hiện các vấn đề như:

  • Làn da kém mịn màng
  • Da không đàn hồi
  • Da bắt đầu xỉn màu
  • Đuôi mắt xuất hiện vết chân chim
  • Cơ mặt bị xệ

Kinh nghiệm chăm sóc da tuổi 30 nàng cần biết - 2

Ở tuổi 30, bạn nên bắt đầu tìm hiểu các sản phẩm chống lão hóa

Những năm ở tuổi 20, bạn thường chỉ cần đến các loại kem dưỡng cơ bản. Khi bước vào giai đoạn chăm sóc da tuổi 30 bạn phải chú trọng hơn đến việc chống lão hóa.

Khi 30 tuổi, da bạn lúc này sẽ bị yếu đi rõ rệt. Bạn nên chọn cho mình những loại kem có thành phần hoạt chất như axit amin, ceramides, retinol… giúp phục hồi hư tổn, cải tạo da.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyên bạn nên chọn mỹ phẩm có thành phần chống oxy hóa. Chúng sẽ bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường, nuôi dưỡng da khỏe mạnh, đẩy lùi lão hóa.

3. Đừng quên tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết luôn là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc da. Khi chăm sóc da tuổi 30, công đoạn này càng trở nên quan trọng hơn.

Tốc độ sản sinh tế bào mới của cơ thể trở nên chậm hơn. Nếu không chú ý đến việc tẩy da chết, da khó hấp thụ được các dưỡng chất.

 

Kinh nghiệm chăm sóc da tuổi 30 nàng cần biết - 3

Tẩy tế bào chết để da hấp thụ dưỡng chất dễ dàng hơn

Bạn nên tẩy tế bào chết ít nhất 1 lần/tuần. Có thể sử dụng các loại kem tẩy da chết hoặc dùng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà.

Dưới đây là gợi ý một số hỗn hợp tẩy da chết hiệu quả dành cho bạn:

  • Tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp mật ong và đường.
  • Tẩy tế bào chết bằng dầu olive và đường.
  • Tẩy tế bào chết bằng dầu dừa và bột trà xanh.

4. Dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Chăm sóc da tuổi 30 mà không được dưỡng ẩm đầy đủ sẽ trở nên nhăn nheo, khô sần. Bạn cần cung cấp độ ẩm cho da bằng cách uống đủ nước, bôi kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ…

Ngoài ra, bạn cũng có thể massage da bằng tinh dầu dưỡng ẩm hoặc các viên nang vitamin E.

Kinh nghiệm chăm sóc da tuổi 30 nàng cần biết - 4

Đắp mặt nạ dưỡng ẩm cho da

5. Tích cực chống nắng

Dù trong độ tuổi nào thì da bạn luôn cần được bảo vệ trước ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, làn da ở tuổi 30 đã bắt đầu yếu đi, và dễ bị ảnh hưởng hơn. Do đó bạn cần tích cực chống nắng cho da trước khi ra đường.

Chăm sóc da tuổi 30 nhất định không thể thiếu bước chống nắng đầy đủ để bảo vệ da.

Bên cạnh việc chọn kem chống nắng phù hợp, bạn đừng quên che chắn cẩn thận trước khi ra đường. Các loại khẩu trang, mũ rộng vành, áo chống nắng, găng tay, kính mát… chính là phụ kiện không thể thiếu. Cần hạn chế ra nắng vào những giờ cao điểm.

Kinh nghiệm chăm sóc da tuổi 30 nàng cần biết - 5

Đừng quên che chắn cẩn thận trước khi ra đường

Ngoài ra, bạn có thể chống nắng từ bên trong bằng cách thay đổi thói quen ăn uống. Cần bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin vào thực đơn như trái cây, rau xanh, sữa chua…

Đây là phương pháp giúp bạn hạn chế tối đa những tác hại từ ánh nắng mặt trời.

6. Chú ý đến thói quen ăn uống và sinh hoạt

Không chỉ dưỡng da từ bên ngoài, chế độ ăn uống sinh hoạt của bạn cũng đóng vai trò quan trọng. Ăn uống khoa học giúp bạn sở hữu làn da hồng hào, khỏe mạnh, căng tràn sức sống.

Bạn cần lưu ý đến một số vấn đề trong ăn uống khi chăm sóc da tuổi 30 như:

  • Bổ sung các loại thực phẩm chống oxy hóa vào thực đơn hằng ngày. Có thể kể đến các loại rau xanh, trái cây, sữa chua, sữa không đường, ngũ cốc, cá hồi…
  • Uống đủ nước mỗi ngày. Bên cạnh nước lọc, bạn có thể sử dụng các loại trà xanh, nước ép trái cây… Không những cấp nước tốt, các loại nước này còn giúp làm đẹp da và duy trì vóc dáng cân đối.
  • Cần hạn chế các loại thực phẩm chiên xào, đồ cay, nhiều dầu mỡ. Rượu bia và các loại chất kích thích cũng là kẻ thù của da. Sử dụng các sản phẩm này khiến da bạn dễ lão hóa, khiến bạn già đi nhanh hơn.

Kinh nghiệm chăm sóc da tuổi 30 nàng cần biết - 6

Nuôi dưỡng da khỏe mạnh bằng chế độ ăn uống khoa học

Làn da ở mỗi độ tuổi thường có những đặc điểm khác nhau. Điều này đòi hỏi bạn phải tìm hiểu để chọn ra phương pháp chăm sóc phù hợp nhất.

7. Kem dưỡng da chống lão hóa Super Collagen 294 DHC cho tuổi 30

Hi vọng với một số kinh nghiệm chăm sóc da tuổi 30 trên đây từ các chuyên gia Bestme sẽ giúp chị em sở hữu một làn da căng mọng, tươi trẻ.

Mục lục

Có thể bạn sẽ thích
Bật mí cách dùng mặt nạ nhau thai cừu hiệu quả tối ưu nhất
Bật mí cách dùng mặt nạ nhau thai cừu hiệu quả tối ưu nhất

Mặt nạ nhau thai cừu đã tạo nên một “cơn sốt làm đẹp”, bởi khả năng nuôi dưỡng làn da chuyên sâu. Bestme sẽ chia sẻ cách dùng mặt

Hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Hết hạn có dùng được?
Hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Hết hạn có dùng được?

Bất kỳ loại mỹ phẩm nào, kể cả mặt nạ giấy đều sẽ có hạn sử dụng. Vậy hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Mặt nạ giấy hết hạn có dùng được hay không?

Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Có nên bôi serum không?
Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Có nên bôi serum không?

Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Sau khi đắp mặt nạ giấy có nên bôi serum? Đây đều là những câu hỏi phổ biến trong quá trình

Nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần là tốt và hiệu quả nhất?
Nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần là tốt và hiệu quả nhất?

Có phải cứ đắp càng nhiều thì da mặt sẽ càng đẹp không? Cùng Bestme giải đáp “nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần” là tốt v&agra

Cách bảo quản mặt nạ đất sét chuẩn nhất bạn cần phải biết
Cách bảo quản mặt nạ đất sét chuẩn nhất bạn cần phải biết

Khi dùng mặt nạ đất sét bạn không những cần biết cách sử dụng mà còn lưu ý cách bảo quản chuẩn xác. Bestme sẽ bật mí cách bả

Bật mí cách đắp mặt nạ đất sét 5 bước hiệu quả tối ưu nhất
Bật mí cách đắp mặt nạ đất sét 5 bước hiệu quả tối ưu nhất

Bestme sẽ hướng dẫn bạn cách đắp mặt nạ đất sét theo 5 bước, đặc biệt dành cho những người mới bắt đầu chăm sóc da. Theo dõi ngay nhé!   

Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? 10 công dụng ấn tượng nhất
Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? 10 công dụng ấn tượng nhất

Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? Cùng Bestme giải mã 10 công dụng làm đẹp ấn tượng nhất của mask đất sét nhé!  

Sau khi đắp mặt nạ đất sét nên làm gì? 6 điều phải làm ngay
Sau khi đắp mặt nạ đất sét nên làm gì? 6 điều phải làm ngay

Đắp mặt nạ đất sét mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp loại bỏ dầu thừa và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sau khi đắp mặt nạ

Mặt nạ đất sét là gì? Cách chọn mask đất sét phù hợp nhất
Mặt nạ đất sét là gì? Cách chọn mask đất sét phù hợp nhất

Bạn đã hiểu rõ mặt nạ đất sét là gì hay chưa? Cùng Bestme giải má về mask đất sét cũng như cách chọn sản phẩm để đạt hiệu quả l&

12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 nhí nhảnh, đáng yêu
12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 nhí nhảnh, đáng yêu

Bestme sẽ gợi ý cho bạn 12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 đáng yêu, nhí nhảnh cùng các kiểu tóc hợp với ngày tết cho bé

Mách bạn 9+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 trẻ trung, năng động
Mách bạn 9+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 trẻ trung, năng động

Cùng Bestme khám phá ngay những mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 đi chơi tết năng động, trẻ trung nhé!

Gợi ý một số bộ quần áo tết trẻ em 2024 xinh xắn, gọn đẹp
Gợi ý một số bộ quần áo tết trẻ em 2024 xinh xắn, gọn đẹp

Cha mẹ chọn quần áo tết trẻ em có thể tham khảo một số trang phục dưới đây cùng Bestme để lựa chọn cho bé sản phẩm ưng ý nhất nhé!  

10+ cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 đáng yêu, dễ thương
10+ cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 đáng yêu, dễ thương

Phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 luôn là chủ đề được rất nhiều bạn trẻ quan tâm. Cùng Bestme tìm hiểu ngay những cách phối đồ Tết đẹp nhất cho học sinh cấ

12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam đẹp chuẩn thời trang
12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam đẹp chuẩn thời trang

Hãy cùng Bestme điểm qua 12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam vừa chuẩn thời trang vừa lịch lãm, sành điệu dưới đây nhé!  

Gợi ý 10 mẹo phối đồ tết cho người mập tự tin đi chơi tết
Gợi ý 10 mẹo phối đồ tết cho người mập tự tin đi chơi tết

Nhiều cô nàng có thân hình mũm mĩm chưa biết cách phối đồ như thế nào để trông thon gọn và tỏa sáng hơn. Cùng Bestme tì