Bạn có nên bổ sung viên kẽm để làm đẹp da?

Thứ năm, 15/08/2019, 09:58 (+07:00)

Kẽm là một trong những khoáng chất, giúp nuôi dưỡng, phục hồi làn da cho chị em phụ nữ. Sử dụng các sản phẩm bổ sung kẽm như viên kẽm là thói quen làm đẹp của nhiều chị em. Tuy nhiên, bổ sung viên kẽm hàng ngày liệu có tốt hay có nên bổ sung sản phẩm để làm đẹp da hay không? Bạn hãy cùng tìm hiểu với Bestme trong bài viết dưới đây nhé!

1. Tác dụng của viên kẽm đối với làn da

  • Kẽm giúp cải thiện da mụn

Theo nghiên cứu, kẽm có khả năng chống viêm, làm giảm hiệu ứng vi khuẩn gây hại trên da. Làn da sẽ bớt bị kích ứng, mẩn đỏ và giảm cảm giác đau do mụn viêm, mụn đỏ. Đồng thời, kẽm còn có tác dụng làm lành, thúc đẩy quá trình tái tạo da nhanh. Khoáng chất này hạn chế sự hình thành thâm hay sẹo do mụn. Vì vậy, bổ sung viên kẽm sẽ có tác dụng chăm sóc, phục hồi cho làn da mụn.

Bạn có nên bổ sung viên kẽm để làm đẹp da? - 1

Kẽm cải thiện và phục hồi làn da mụn đẹp hơn (Ảnh: colenbomart.vn)

  • Kẽm chống nắng, bảo vệ da

Zinc Oxide là thành phần quan trọng thường thấy trong kem chống nắng vật lý. Thành phần này có khả năng chống lại các tia cực tím gây hại lên da. Thay vì hấp thụ tia cực tím như các hoạt chất hóa học khác, Zinc Oxide làm phân tán đi các tia nắng mặt trời. Chúng được xem như một “tấm chắn” giúp bảo vệ da khỏi hư tổn và lão hóa. Zinc Oxide rất lành tính, an toàn nên thường được khuyến cáo sử dụng cho da nhạy cảm.

2. Có nên bổ sung viên kẽm làm đẹp da?

Kẽm vừa có tác dụng chống nắng, vừa có lợi cho làn da mụn. Nhận thấy tác dụng tuyệt vời của kẽm đối với da, nhiều hãng mỹ phẩm đã bổ sung thành phần này trong các sản phẩm. Đồng thời, các hãng còn sản xuất cả viên kẽm uống bổ sung để làm đẹp da từ sâu bên trong. 

Bạn có nên bổ sung viên kẽm để làm đẹp da? - 2

Sử dụng viên kẽm là thói quen làm đẹp của nhiều chị em (Ảnh: dvibeauty.com)

Viên uống kẽm làm đẹp có tác dụng chính nuôi dưỡng và cải thiện làn da tươi trẻ, láng mịn. Chúng có tác dụng chống oxy hóa, tăng cường sự đàn hồi, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại như: nắng, mụn,… Hơn nữa, hầu hết các viên kẽm đều rất dễ sử dụng. Sản phẩm được đóng hộp và có hình dáng viên nhộng hoặc viên nén dễ uống. 

Tuy nhiên, khi chọn lựa viên kẽm làm đẹp da, bạn nên chọn các sản phẩm từ thương hiệu uy tín. Hiện nay, có nhiều sản phẩm kém chất lượng được bán tràn lan trên thị trường. Chúng không những không mang lại hiệu quả làm đẹp còn khiến da và cơ thể bị tổn thương. Đặc biệt, các sản phẩm có chứa hóa chất độc hại sẽ gây hư tổn nặng nề cho da, rất khó để phục hồi.

3. Bổ sung viên kẽm thế nào?

Các bạn gái trưởng thành chỉ nên bổ sung lượng kẽm mỗi ngày từ 8 – 9mg. Bổ sung kẽm quá nhiều có thể gây ra một số tác dụng phụ cho cơ thể như táo bón, gout,… Vì vậy, bạn không nên lạm dụng viên kẽm để chăm sóc da đẹp

Bạn có nên bổ sung viên kẽm để làm đẹp da? - 3

Bạn không nên lạm dụng viên kẽm làm đẹp da (Ảnh: doppelherz.vn)

Mỗi loại sản phẩm từ các thương hiệu khác nhau sẽ có liều dùng khác nhau. Bạn hãy tham khảo và sử dụng theo đúng chỉ dẫn ghi trên sản phẩm. Ngoài ra, bạn không tự ý kết hợp viên kẽm với các sản phẩm làm đẹp khác. Chúng có thể có những thành phần đối kháng nhau sẽ gây hại cho da và sức khỏe của bạn. Khi muốn bổ sung thêm sản phẩm khác, bạn nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ để có cách dùng phù hợp.

Một lưu ý nhỏ nữa là bạn nên uống nhiều nước hơn mỗi ngày. Việc này vừa tăng cường độ ẩm cho da, vừa để hấp thụ tốt hơn dưỡng chất từ viên kẽm. Lượng nước tối thiểu bạn cần bổ sung cho cơ thể là từ 1.5 – 2l nước.

Bạn có nên bổ sung viên kẽm để làm đẹp da? - 4

Lưu ý khi sử dụng viên kẽm chăm sóc da (Ảnh: estrolady.vn)

Trên đây là một vài thông tin về công dụng và cách sử dụng viên kẽm chăm sóc da. Sản phẩm được phái đẹp yêu thích với khả năng nuôi dưỡng và phục hồi da khỏe đẹp. Bạn hãy theo dõi bài viết trên để sử dụng sản phẩm đúng cách, nhanh chóng cải thiện làn da đẹp nhé!

Mục lục

Có thể bạn sẽ thích
Bật mí cách dùng mặt nạ nhau thai cừu hiệu quả tối ưu nhất
Bật mí cách dùng mặt nạ nhau thai cừu hiệu quả tối ưu nhất

Mặt nạ nhau thai cừu đã tạo nên một “cơn sốt làm đẹp”, bởi khả năng nuôi dưỡng làn da chuyên sâu. Bestme sẽ chia sẻ cách dùng mặt

Hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Hết hạn có dùng được?
Hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Hết hạn có dùng được?

Bất kỳ loại mỹ phẩm nào, kể cả mặt nạ giấy đều sẽ có hạn sử dụng. Vậy hạn sử dụng của mặt nạ giấy là bao lâu? Mặt nạ giấy hết hạn có dùng được hay không?

Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Có nên bôi serum không?
Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Có nên bôi serum không?

Sau khi đắp mặt nạ giấy nên làm gì? Sau khi đắp mặt nạ giấy có nên bôi serum? Đây đều là những câu hỏi phổ biến trong quá trình

Nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần là tốt và hiệu quả nhất?
Nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần là tốt và hiệu quả nhất?

Có phải cứ đắp càng nhiều thì da mặt sẽ càng đẹp không? Cùng Bestme giải đáp “nên đắp mặt nạ giấy mấy lần 1 tuần” là tốt v&agra

Cách bảo quản mặt nạ đất sét chuẩn nhất bạn cần phải biết
Cách bảo quản mặt nạ đất sét chuẩn nhất bạn cần phải biết

Khi dùng mặt nạ đất sét bạn không những cần biết cách sử dụng mà còn lưu ý cách bảo quản chuẩn xác. Bestme sẽ bật mí cách bả

Bật mí cách đắp mặt nạ đất sét 5 bước hiệu quả tối ưu nhất
Bật mí cách đắp mặt nạ đất sét 5 bước hiệu quả tối ưu nhất

Bestme sẽ hướng dẫn bạn cách đắp mặt nạ đất sét theo 5 bước, đặc biệt dành cho những người mới bắt đầu chăm sóc da. Theo dõi ngay nhé!   

Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? 10 công dụng ấn tượng nhất
Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? 10 công dụng ấn tượng nhất

Mặt nạ đất sét có tác dụng gì? Cùng Bestme giải mã 10 công dụng làm đẹp ấn tượng nhất của mask đất sét nhé!  

Sau khi đắp mặt nạ đất sét nên làm gì? 6 điều phải làm ngay
Sau khi đắp mặt nạ đất sét nên làm gì? 6 điều phải làm ngay

Đắp mặt nạ đất sét mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp loại bỏ dầu thừa và hỗ trợ điều trị mụn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sau khi đắp mặt nạ

Mặt nạ đất sét là gì? Cách chọn mask đất sét phù hợp nhất
Mặt nạ đất sét là gì? Cách chọn mask đất sét phù hợp nhất

Bạn đã hiểu rõ mặt nạ đất sét là gì hay chưa? Cùng Bestme giải má về mask đất sét cũng như cách chọn sản phẩm để đạt hiệu quả l&

12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 nhí nhảnh, đáng yêu
12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 nhí nhảnh, đáng yêu

Bestme sẽ gợi ý cho bạn 12 cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 1 đáng yêu, nhí nhảnh cùng các kiểu tóc hợp với ngày tết cho bé

Mách bạn 9+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 trẻ trung, năng động
Mách bạn 9+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 trẻ trung, năng động

Cùng Bestme khám phá ngay những mẹo phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 3 đi chơi tết năng động, trẻ trung nhé!

Gợi ý một số bộ quần áo tết trẻ em 2024 xinh xắn, gọn đẹp
Gợi ý một số bộ quần áo tết trẻ em 2024 xinh xắn, gọn đẹp

Cha mẹ chọn quần áo tết trẻ em có thể tham khảo một số trang phục dưới đây cùng Bestme để lựa chọn cho bé sản phẩm ưng ý nhất nhé!  

10+ cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 đáng yêu, dễ thương
10+ cách phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 đáng yêu, dễ thương

Phối đồ đi chơi tết cho học sinh cấp 2 luôn là chủ đề được rất nhiều bạn trẻ quan tâm. Cùng Bestme tìm hiểu ngay những cách phối đồ Tết đẹp nhất cho học sinh cấ

12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam đẹp chuẩn thời trang
12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam đẹp chuẩn thời trang

Hãy cùng Bestme điểm qua 12+ mẹo phối đồ đi chơi tết cho nam vừa chuẩn thời trang vừa lịch lãm, sành điệu dưới đây nhé!  

Gợi ý 10 mẹo phối đồ tết cho người mập tự tin đi chơi tết
Gợi ý 10 mẹo phối đồ tết cho người mập tự tin đi chơi tết

Nhiều cô nàng có thân hình mũm mĩm chưa biết cách phối đồ như thế nào để trông thon gọn và tỏa sáng hơn. Cùng Bestme tì